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Schritte-Challenge
Ziel: Laufe in 334 Tagen insgesamt 3.340.000 Schritte
Ziel: Laufe insgesamt eine Strecke von 2.338 km.
Ziel: Spare durch deine Schritte 324 kg CO2 ein.
Ziel: Verbrauche insgesamt 108.550 kcal Bewegungsenergie.
Erhöhe deine Ausdauer und erreiche neue Ziele mit dieser Lauf-Challenge. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene!
Woche 1: Erste Schritte
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Module Name 1
Module Name 12
Module Name 10
Entspanne und finde innere Ruhe mit diesem Yoga-Programm für Anfänger. Lerne die Grundlagen und verbessere deine Flexibilität.